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人生的主题永远是自我实现
2018-08-27 17:31:30    李佩玲    阅读 416次

前段时间,应编辑之邀,让我写《少有人走的路》的书评,就这样读上了它。当时,我正在给大学生上“心理学与个人成长”的选修课,毫不犹豫地向学生推荐了这本书。在我看来,这书是一本帮助我们实现自我的书籍,它所传递的核心思想与我在课上所倡导的“选择与责任”理念不谋而同。

  作者斯科特·派克结合自己的生活经验和从业经历,用真实的生活事例告诉我们:在心智成熟即自我实现的路上,我们将遇到什么样的问题,以及该如何应对这些问题。

“人生是艰难的”——面对问题的态度。

在开篇,作者提出一个观点——人生是艰难的。从字面上看,这一观点与我们想当然的“人生是幸福而快乐的”观点截然不同。如果我们理解并接受作者这个观点,那么我们对人生的困难就不会耿耿于怀。对于成长道路上面对的问题,我们也会坦然接受并着力解决,而不是充满抱怨。作者的这个观点在本质上是解决问题的心理态度。人生既然是艰难的,束手无策的哀叹肯定不济事,那么勇敢奋起、积极地想方设法解决问题,并慷慨地将方法传给后人岂不是更好。

“逃避责任”——只会带来麻烦。

作者以咨询对话的方式呈现了两个“逃避责任”的案例。这种简单、明了、直白的表现方式对读者了解“逃避责任”这个问题是一针见血的。他同时表述了自己曾经逃避责任的经历。作者意在说明,人人都有逃避责任的倾向,只是很多时候我们没有意识到,如我们常常会说“我不知道”、“我不清楚”、“这不是我的问题”等。我上课的时候经常会把这两个对话拿出来与学生分享。我会告诉他们,逃避问题不是解决问题的最好方法,如果没有勇气去面对问题,那你就得学会接受这一问题给你带来的一连串其他问题。我们不应让“我不知道”成为口头禅,我们要为个人行为承担责任,尽管这会带来痛苦,但这是成长的必经之路。

“依赖性”——不是真正的爱。

马斯洛在需要层次理论中,提到了“归属与爱”的需要。在人的一生中,爱是不可缺少的。这本书对于爱的一些阐述也非常值得我们学习。派克举了一些咨询案例,例如,来访者痛苦地说:“我不想再活下去了!我没有了丈夫,活着还有什么乐趣?我是多么爱他啊!”作者认为,这并不是爱,而是过分的依赖,真正的爱是自由的选择。这种依赖性在生活中并不少见,特别是在恋爱初期,当然也存在其他亲密关系中。真正的爱要留有空间,要学会独立,体察彼此真正的需要。真正的爱,能使人发生改变,在本质上是一种自我完善。

“关注是爱最重要的表现形式”——这需要学习。

派克认为,真正的爱是行动,是基于灵魂的行动。这种观点既新颖又实在,让人觉得眼前一亮。爱,不仅需要用心,更需要用脑。弗洛姆在《爱的艺术》中谈道,爱是一门艺术,需要学习。派克在本书中具体阐述了我们该如何学会关注,那就是倾听,而倾听更重要的是集中注意力。这一点我非常赞同。想补充的一点是,关注与倾听,实际上意味着尊重与信任。其实,学会关注与倾听绝不是那么容易的,我们几十年来养成的沟通习惯会让我们有意无意地忽视它,所以,我们需要不断练习与学习。如果面对冲突,请你记住书中的话,“想让别人听你的话,就要采用对方能理解的语言;想让别人满足你的要求,你的要求就不要超过对方承受的限度;想让对方有所进步首先就要进行自我完善,这样才能找到沟通的最佳契机和方式”。

对于这本书,我最喜欢的是它的书名:少有人走的路。走上自我实现的道路要面对诸多问题,是回避,还是勇敢地承担责任,去解决问题呢?不是每个人都会作出同样的选择。一位大学生在自己的日志上写道:“大学以来遇到很多事情,有一种成长的感觉,但那却又是一种越长大越孤单的感觉。”在成长的道路上,会有这样的感受。你越往前走,可能与你同行的人会越少。这就是自我实现的道路,一条少有人走但每个人都需要走的路,正如《我的青春谁作主》中雷蕾对霹雳说的一句话:“你最大的角色就是你自己,人生的主题永远都是自我实现。”

 


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