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美国作家爱默生说：“自信是成功的第一秘诀。”可以说，拥有自信就拥有无限机会。那么如何增强自信呢？哆啦心理工作室给大家提供以下建议：
第一：关注自己的优点。在纸上列下十个优点，不论是哪方面，可以具体一点，多多益善，在从事各种活动时，想想这些优点，并告诉自己有什么优点。这样有助你提升从事这些活动的自信，这叫做“自信的蔓延效应”。这一效应对提升自信效果很好。
第二：与自信的人多接触。“近朱者赤，近墨者黑”这一点对增强自信同样有效。
第三：对自己进行积极的心理暗示，尽量避免消极的心理暗示。心理暗示，是指人接受外界或他人的愿望、观念、情绪、判断、态度影响的心理特点。是人们日常生活中，最常见的心理现象。心理学家巴甫洛夫认为：暗示是人类最简单、最典型的条件反射。从心理机制上讲，它是一种被主观意愿肯定的假设，不一定有根据，但由于主观上已肯定了它的存在，心理上便竭力趋向于这项内容。心理暗示分为积极的心理暗示和消极的心理暗示两种。这两种不同的心理暗示，就会给你带来不同的情绪和行为。积极的心理暗示能给人带来快乐和幸福，促使人走向成功，但消极的心理暗示却会给人带来悲观失望，导致一个人走向失败。在实际生活中，有些同学愿意给自己贴上消极的标签，例如“我太笨了”“我没有数学天分”“我长得丑，没有喜欢我”等等。这些消极的心理暗示，会使人产生自卑心理，使人意志消沉，一旦自己有所进步不论大小，就对自己说：“我能行！”、“我很棒！”、“我能做得更好！”等等，这将不断提升自己的信心。
第四：树立自信的外部形象。首先，保持整洁、得体的仪表，有利于增强一个人的自信；其次，举止自信，如行路目视前方等，刚开始可能不习惯，但过一段时间后就会有发自内心的自信；另外，注意锻炼、保持健美的体形对增强自信也很有帮助。
第五：.不可谦虚过度。谦虚是必要的，但不可过度，过分贬低自己对自信心的培养是极为不利的。
第六：学会微笑。微笑会增加幸福感，进而增强自信。
第七：扬长避短。在学习、生活、工作中，抓住机会展现自己的优势、特长，同时注意弥补自己的不足，不断进步，肯定能增强自信。
第八：阅读名人传记，因为很多知名人士成名前的自身资质、外部环境并不好，如果多看一些这方面的材料有助于提升自信心。
第九：做好充分准备。从事某项活动前如果能做好充分准备，那么，在从事这项活动时，必然较为自信，而且这利于顺利完成活动并增强整体自信心。
第十：给自己定恰当的目标，并且在目标达成后，定更高的目标。目标不能太高，否则不易达到，如果达不到，对自信心会有所破坏。
十一：冒一次险。当你做了以前不敢做的事以后，你会发现：原来做这事并没有什么了不起！这对提升自信心很有帮助。
十二：排除压力。过重的压力会使自己意志消沉，对自身产生怀疑，从而破坏自信心，学会排除压力对保持原有自信帮助很大。
十三：做自己喜欢做的事。对自己喜欢做的事，因为比较投入，容易取得成功，继而产生成就感，这非常有利于自信心的提高。
十四：不要常常拿别人和自己比较，因为难免会有别人做得比自己好的情况。要自己和自己比，只要现在的你比以前有一点进步，这就是胜利，就会增加自信。
十五：尽量依靠自己。有事尽量依靠自己解决，能不断激发自身的潜力，并且通过一次次的成功，不断提升自信水平。